شامل آموزش های: کفش ها - توپ بولینگ - دستور العمل گرفتن توپ - دستور العمل های استيل شروع ، قدمها و پرتاب توپ و...

شامل آموزش های: پاس دادن و گرفتن توپ - شوت کردن - مهارت و تاکتیکهای فردی دفاعی - تغییر وضعیت ها - حمله تیمی و...

شامل آموزش های: وضوح ضربات و نحوه یادگیری، جهت گیری و سرعت و قدرت لازم در هر بخش از ضربه، نحوه دفاع 2 دستی و...

فوتبال راگبی در مفهوم همه ورزشهایی را در بر میگیرد که از نوعی فوتبال در مدرسه راگبی انگلستان بازی میشد ریشه گرفته.

شامل آموزش هایی چون: تکنیک ها و مهارتهای کنترلی، حرکتی، سرعتی - تمرینات تقویت عضله پا - تعادل حرفه ای و...

در این رشته ورزشی وزنه برداران باید قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل و هماهنگی در هنگام برداشتن وزنه را رعایت کنند.

آموزش های این مجموعه: گرفتن توپ - تنظیم زمان - تکنیک ها ، سرویس زدن ، جواب سرویس - قوانین بازی 1 و 2 نفره و...

با آخرین روش ها و متدهای منطبق با فدراسیون جهانی تنیس ITF در باشگاههای معروف زیر نظر مدرس حرفه ای آشنا شوید.

آموزش گام به گام دو میدانی (دو با مانع) با مربی Steve Lynn. شامل مراحل: گام های آهنگین، ترتیب، عبور، مشق، حرکت است.

آموزش گام به گام دو میدانی (دو سرعت) با مربی Steve Lynn. شامل مراحل: مرحله اتكا در جلو، راندن، بازيافت و تاب خوردن.

آموزش گام به گام دو میدانی (پرش طول) با مربی Rick Attig. در این ورزش دور خیز، پرش، مرحله پرواز، فرود بسیار مهم است.

آموزش گام به گام دو میدانی (پرش سه گام) با مربی Rick Attig. این ورزش شامل ‌لی لی با يک پا، يک گام و يک پرش میشود.

آموزش گام به گام دو میدانی (پرش ارتفاع) با مربی Ron McEachran. دو میدانی اولین اسلحه انسان در برابر خطرات میباشد!

آموزش گام به گام دو میدانی (پرتاب وزنه) با مربی Ron McEachran. آموزش عادت کردن به ابزار (وزنه) و حرکات اصلى پرتاب وزنه.

آموزش گام به گام دو میدانی (پرش با نیزه) با مربی Rick Attig. ورزشکار از نیزه بلند و انعطاف پذیر برای پریدن بهره میگیرد.

John Tanner در اینجا به آموزش نکات ابتدایی و پایه این ورزش جذاب می پردازد. چگونگی حرکت کردن و حرکت تهاجمی و...

شامل: آموزش سرويس زدن - قوانين مقرارت بازی - نحوه امتيازات - شناخت مرحله ای اسكواش - انواع تمرينات متنوع و...

چگونگی پرورش سیب، گلابی، توت فرنگی، تمشک، کیوی - چگونگی مبارزه با آفات، کنترل بیماری و ترمیم ساقه و...

این مجموعه حاوی ۳۱ داستان صوتی جذاب و دلنشین میباشد که برای تقویت مهارت شنیداری و گفتاری خود توصیه میشود.

فیلم آموزشی (راز های درون پیتزا فروشی) برای اولین بار در ایران به همراه کتاب الکترونیکی. طرز تهیه پیتزاهای اسرار آمیز!!

مهارتهای کمک اولیه از الزامات دوره آموزشیست که همه باید آنرا فرا بگیرند تا در هنگام حادثه بهترین عکس العمل را انجام دهند.

در این برنامه استراتژی ساده او را برای آماده سازی مسابقه و ساختن بهترین بدن در تاریخ بدنسازی به شما نشان میدهیم.

پکی شامل 27 لالایی کودکانه بصورت انیمیشن و 23 شعر شاد و زیبا همراه 13 قصه جذاب و شنیدنی تهیه دیده شده است.

ویدئوی آموزشی که روی ویندوز ۷ و سرور ۲۰۰۸ و ویندوز ویستا کار شده به منظور ارتقاء سطح دانش شما قرار گرفته است.

كاملترين مجموعه بازگويی رازهای شعبده بازيهای بزرگ دنيا. در اينجا راز كليه معروفترين شعبده بازی های دنيا بازگو ميگردد!

در اینجا دیافراگم ها ، عمق میدان یا Depth of Field ، سرعت شاتر ، نور و... در رابطه با عکاسی نیز به شما آموزش داده میشود.

نقد و بررسی طراحی و تابلوهای نقاشی بزرگ دنیا. شامل ۲۴ نقاشی برتر دنیا که هر یک به طور کامل به تفصیل تحلیل شده.

چگونگی ماندگار کردن کلمات در ذهن شما - چگونگی مطالعه مطالب مهم و پرهیز از اضافه خوانی - یادگیری واژه ای و...

در اینجا با استفاده از تکنیک های مختلف از استرس کار کاسته و مهارتهای شغلی مختلف برای مصاحبه را به شما آموزش میدهد.

این مجموعه در 6 سطح با زبان روان برای افراد نوجوان و کسانی‌ که میخواهند زبان را بطور مقدماتی شروع کنند جمع آوری شده.

در اینجا با اطلاعات نجومی و کیهان شناسی مانند نظریه مهبانگ (بیگ بنگ یا همون انفجار بزرگ) تا واکاوی ماهیت و... آشنا میشوید.

شناخت کارشناسان ارشد مدیریت بازرگانی MBA بریتانیا و چطور در دانشگاه لندن شما را با مفاهیم این رشته بین الملی آشنا میکنند.

آموزش مقدماتی تا حرفه ای رقص زومبا. رقص زومبا ترکیبی از رقص آفریقایی و رقص های برتر دنیا. براحتی در خانه بیاموزید!